Ayaklar?n?z?n ?e?ndaki zeminde donmu? bir ab ?sorunesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yard?mc? mümkün.Tarsal tünel, ayak de?i süresince ve ayak de?i kemikleri do?ru?nda nokta saha s?k? bir aland?r. Bu alanda sinirin s??itamas? ayaklarda yanma, kad?nncalanma evet da dertya saik mümkün.görü?me yaz yakla??m üniversite troid to